Kesehatan dan keselamatan kerja

Referensi

Purnomo, Andi. 2007. Teknologi Informasi dan Komunikasi, SMA Kelas X. Yudistira
Sadiman. 2006. Teknologi Informasi dan Komunikasi, untuk SMA Kelas X. Erlangga
www.Google.com

Standar Kompetensi, Kompetensi Dasar, Indikator dan Tujuan Pembelajaran

Standar Kompetensi:
Memahami ketentuan penggunaan teknologi informasi dan komunikasi

Kompetensi Dasar:
Menerapkan prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja (K3) dalam menggunakan perangkat keras dan perangkat lunak teknologi informasi dan komunikasi

Indikator
Menerapkan prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja dalam menggunakan perangkat keras dan perangkat lunak TIK

Tujuan Pembelajaran:
Dapat menerapkan prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja dalam menggunakan perangkat keras dan perangkat lunak TIK

Bagian peralatan komputer yang berbahaya bagi K3.
Pemasangan kabel penghubung antara listrik dengan CPU harus benar untuk mencegah terjadinya arus pendek.
Perhatikan tegangan listrik, jika tegangan tidak stabil akan mengakibatkan CPU rusak.
Gunakan ground listrik yang baik agar tidak meyisakan tegangan listrik pada casing atau monitor.

Posisi duduk dan jarak pandang dengan monitor yang benar
Gunakan tempat duduk yang ada sandarannya, posisi kepala tidak terlalu menengadah sehingga pandangan sejajar dengan monitor.
Jarak pandag yang baik antara mata dan monitor adalah 46-47 cm.
Upayakan posisi monitor 2-3 inches (5-8 cm) di atas pandangan.
Atur pencahayaan monitor (hindari sinar yang menyilaukan).

Posisi duduk dan jarak pandang dengan monitor yang benar
Gunaka screen filter pada monitor untuk mengurangi radiasi.
Letakkan monitor dan keyboard lurus dengan pandangan.
Penempatan mouse dan keyboard harus sesuai dengan jangkauan tangan.
Upayakan lengan dan siku dalam keadaan rileks dan berada di samping badan.

Manfaat posisi duduk dan jarang pandang dengan monitor yang benar
Posisi duduk dan jarak pandang yang benar (nyaman) akan dapat meningkatkan efektifitas dan produktifitas kerja.
Dengan posisi duduk dan jarak pandang yang benar, maka hal-hal berikut dapat dihindari.
Mata cepat lelah
Mata sakit
Leher terasa tegang
Badan terasa pegal

Tugas Individu
Cari artikel mengenai K3 di internet. Kumpulkan lewat email ke

mahezone@gmail.com